Een korte, wetenschappelijk onderbouwde test die in een paar minuten een eerste indicatie geeft — geen diagnose, wel een handvat voor een gesprek met de huisarts.
🧡 Dit is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnose. Deze test is gebaseerd op de Mini-Cog, een vrij te gebruiken, wetenschappelijk gevalideerde screeningsmethode (ontwikkeld door Dr. Soo Borson, University of Washington). Een diagnose dementie of Alzheimer kan alleen door een arts gesteld worden, na uitgebreider onderzoek. Maak je je zorgen — ongeacht de uitslag hieronder — bespreek dit dan altijd met de huisarts.
Stap 1 van 3
Onthoud drie woorden
Lees de volgende drie woorden rustig door en probeer ze te onthouden. Je krijgt er zo dadelijk weer naar gevraagd.
Stap 2 van 3
Teken een klok
Pak een pen en papier (of teken op je scherm). Teken een grote cirkel, zet alle 12 cijfers op de juiste plek, en teken de wijzers zodat de klok 11:10 uur aangeeft.
Neem hier rustig de tijd voor — er is geen tijdslimiet. Kijk als je klaar bent nog eens goed naar je eigen tekening voordat je de onderstaande vragen beantwoordt.
Stap 3 van 3
Welke drie woorden waren het?
Typ hieronder zo veel van de drie woorden van stap 1 als je je nog herinnert. Eén per regel, spelling hoeft niet perfect te zijn.
Wat de test wel en niet zegt: een test als deze kan nooit dementie of de ziekte van Alzheimer vaststellen of uitsluiten. Veel andere dingen kunnen het resultaat beïnvloeden — vermoeidheid, stress, spanning, gehoor- of zichtproblemen, of gewoon een minder goede dag. De enige manier om zekerheid te krijgen is een gesprek met de huisarts.
Gebaseerd op de Mini-Cog® (Borson e.a.), een publiek toegankelijk, wetenschappelijk gevalideerd screeningsinstrument — vrij te gebruiken, geen licentie vereist. Deze webversie is een zelfrapportage-variant; in de originele, klinische afname beoordeelt een zorgverlener de klooktekening.
