Ein kurzer, wissenschaftlich fundierter Test, der in wenigen Minuten einen ersten Hinweis gibt — keine Diagnose, aber ein Ausgangspunkt für ein Gespräch mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.
🧡 Dies ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnose. Dieser Test basiert auf dem Mini-Cog, einer frei nutzbaren, wissenschaftlich validierten Screening-Methode (entwickelt von Dr. Soo Borson, University of Washington). Eine Diagnose Demenz oder Alzheimer kann nur eine Ärztin oder ein Arzt nach einer ausführlicheren Untersuchung stellen. Wenn du dir Sorgen machst — unabhängig vom Ergebnis unten — sprich immer mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt darüber.
Schritt 1 von 3
Merke dir drei Wörter
Lies die folgenden drei Wörter in Ruhe durch und versuche, sie dir zu merken. Du wirst gleich wieder danach gefragt.
Schritt 2 von 3
Zeichne eine Uhr
Nimm Stift und Papier (oder zeichne auf deinem Bildschirm). Zeichne einen großen Kreis, setze alle 12 Zahlen an die richtige Stelle und zeichne die Zeiger so, dass die Uhr 11:10 Uhr anzeigt.
Nimm dir Zeit — es gibt kein Zeitlimit. Wenn du fertig bist, schau dir deine Zeichnung noch einmal genau an, bevor du die Fragen unten beantwortest.
Schritt 3 von 3
Welche drei Wörter waren es?
Tippe unten so viele der drei Wörter aus Schritt 1 ein, wie du noch weißt. Eins pro Zeile, die Schreibweise muss nicht perfekt sein.
Was der Test aussagt und was nicht: Ein Test wie dieser kann niemals eine Demenz oder die Alzheimer-Krankheit feststellen oder ausschließen. Viele andere Dinge können das Ergebnis beeinflussen — Müdigkeit, Stress, Anspannung, Hör- oder Sehprobleme oder einfach ein schlechterer Tag. Gewissheit bekommst du nur durch ein Gespräch mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.
Basierend auf dem Mini-Cog® (Borson u. a.), einem öffentlich zugänglichen, wissenschaftlich validierten Screening-Instrument — frei nutzbar, keine Lizenz erforderlich. Diese Webversion ist eine Selbstauskunft-Variante; bei der ursprünglichen klinischen Durchführung beurteilt eine Fachkraft die Uhrzeichnung.
