Un test court et scientifiquement validé qui donne une première indication en quelques minutes — pas un diagnostic, mais un point de départ pour en parler avec ton médecin.
🧡 Ceci n'est pas un dispositif médical et ne pose pas de diagnostic. Ce test est basé sur le Mini-Cog, une méthode de dépistage libre d'utilisation et scientifiquement validée (développée par la Dre Soo Borson, University of Washington). Seul un médecin peut poser un diagnostic de démence ou d'Alzheimer, après un examen plus approfondi. Si tu t'inquiètes — quel que soit le résultat ci-dessous — parles-en toujours à ton médecin.
Étape 1 sur 3
Retiens trois mots
Lis calmement les trois mots suivants et essaie de les retenir. Ils te seront redemandés dans un instant.
Étape 2 sur 3
Dessine une horloge
Prends un stylo et du papier (ou dessine sur ton écran). Dessine un grand cercle, place les 12 chiffres au bon endroit et dessine les aiguilles pour que l'horloge indique 11 h 10.
Prends ton temps — il n'y a pas de limite de temps. Une fois terminé, regarde bien ton dessin avant de répondre aux questions ci-dessous.
Étape 3 sur 3
Quels étaient les trois mots ?
Tape ci-dessous autant des trois mots de l'étape 1 que tu t'en souviens. Un par ligne, l'orthographe n'a pas besoin d'être parfaite.
Ce que le test dit et ne dit pas : un test comme celui-ci ne peut jamais établir ni exclure une démence ou la maladie d'Alzheimer. Beaucoup d'autres facteurs peuvent influencer le résultat — la fatigue, le stress, la tension, des troubles de l'audition ou de la vue, ou simplement un jour moins bon. La seule façon d'avoir une certitude est d'en parler avec ton médecin.
Basé sur le Mini-Cog® (Borson et al.), un outil de dépistage public et scientifiquement validé — libre d'utilisation, sans licence. Cette version web est une variante d'auto-évaluation ; lors de la passation clinique originale, un professionnel de santé évalue le dessin de l'horloge.
